Projecto final

O nosso projecto final - construção de um circuito de manutenção na escola - não pôde ser concretizado, pelo menos não neste ano lectivo. Por isso de modo a clarificarmos melhor a ideia que tínhamos para o circuito de manutenção elaborámos uma maqueta do mesmo.

Por uma vida saudável

   Ao longo do ano lectivo desenvolvemos, juntamente com outro grupo da turma, o projecto "Por uma vida saudável" cujo objectivo  era informar as pessoas de hábitos de vida saudáveis - alimentação equilibrada, exercicio físico diário - que todos deveríamos ter.

   Este projecto dividiu-se em duas partes:

• Elaboração de cartazes

• Realização de actividades, nomeadamente de um peddy-paper

Participantes

Preparação do peddy-paper e actividades realizadas

Visita de estudo à FADEUP

Nos dias 19 e 20 de Março de 2010, os grupos de Área de Projecto do 12ºano do Curso de Ciências e Tecnologias da nossa escola realizaram uma visita de estudo ao Porto, a locais relacionados com o projecto de cada grupo.

O nosso grupo decidiu visitar a FADEUP - visita realizada no dia 19 pelas 11h30 - com o intuito de ver as instalações e assistir a algumas das aulas que aí estivessem a decorrer. Fomos recebidos pelos membros da faculdade e guiados pela mesma, sendo que obtivemos também alguns esclarecimentos sobre as actividades que lá se praticam.

Combater o sedentarismo

Visita aos circuitos de manutenção

Ao longo do 2º e 3º periodos, visitámos alguns circuitos de manutenção de concelhos vizinhos para podermos ter mais informação para a construção de um na nossa escola.

Visitas a circuitos de manutenção

View more presentations from brigadadosedentarismo.

Técnicas de investigação não-documental - Entrevista

De modo a aprendermos um pouco mais acerca desta técnica foi-nos proposto a realização de três actividades, cada uma com objectivos diferentes mas todas relacionadas com o tema do nosso projecto:

1. 
   
   a primeira actividade tinha como objectivos seleccionar uma entrevista escrita e analisá-la, explicitar as razões que nos levaram a escolhê-la e destacar as partes que mais nos impressionaram;
   

   Entrevista a Themudo Barata
   
   

   View more presentations from brigadadosedentarismo.
2. 
   
   a segunda actividade tinha como objectivo seleccionar uma entrevista audiovisual e fazer um comentário crítico de como esta correu e à atitude da entrevistadora;
   

   Sedentarismo na 3ªIdade
   
   

   View more presentations from brigadadosedentarismo.
3. 
   
   a última actividade tinha como objectivo aplicar os conhecimentos adquiridos nas actividades anteriores. Para isso realizamos uma entrevista audiovisual ao professor de Educação Física Paulo Maia.

"O Homem vive preocupado em viver muito e não viver bem, quando afinal não depende dele o viver muito, mas sim viver bem" - Séneca

Pare para PENSAR!

O estilo de vida de cada um de nós não apresenta oportunidades de grande movimento.
Se fizermos uma pequena reflexão do nosso dia vamos perceber que passamos a maior parte do tempo parados e, quando nos movimentamos, a intensidade não é suficiente para gerar benefícios.
Este comportamento faz de nós pessoas SEDENTÁRIAS.

Inquérito por questionário: apresentação e discussão dos resultados

Após o preenchimento dos inquéritos passámos à organização dos seus dados em folhas de cálculo excel e posterior tratamento. Para apresentar os resultados à turma foram feitos gráficos; a partir destes concluimos que:
- A maioria dos alunos pratica exercício físico pelo menos uma vez por semana;
“Deve-se realizar exercício físico no mínimo 3 vezes por semana. De 4 a 5 vezes é o que mais se recomenda actualmente, uma vez que quanto maior for o número de vezes por semana (5, 6 ou até 7) maior é o risco de lesões por esforços repetitivos".
- Grande parte dos inquiridos vê televisão ou faz outra actividade semelhante a esta, 1a 2 horas por dia.
"Deve-se limitar o tempo de ver televisão a 2 horas ou menos por dia”.

Apresentação e discussão dos resultados

View more presentations from brigadadosedentarismo.